要进行Google浏览器下载速度的实测，可以使用以下步骤：
1. 打开Google浏览器，访问需要下载的文件或网站。
2. 点击浏览器右上角的下载按钮（通常是一个齿轮图标），选择“保存链接”或“另存为”。
3. 在弹出的对话框中，选择保存文件的位置，然后点击“保存”。
4. 等待下载完成。
5. 使用网络速度测试工具（如Speedtest、Fast.com等）检查下载速度。
注意：由于不同地区和网络环境的差异，实际下载速度可能会有所不同。